Vandaag helaas een flinke uitglijder gemaakt bij het metrostation. Na een eerste controle van mijn achillespees blijkt gelukkig alles nog heel te zijn!
Die avond bij Trudy niet veel gedaan om te kijken wat voor last ik zou krijgen van de valpartij.
10 minuten gefietst
10 minuten crosstrainer
Trudy heeft mijn onderrug/bekken nog wat gemobiliseerd maar niks met mijn rug zelf.
Geen reactie gehad van vorige thuistrainingen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten