Een rustige training vandaag, gelukkig met een nieuwe(re) home trainer met dank aan mijn oom en tante.
- 20 minuten fietsen
- buikpieroefening + beide kanten
- Biceps-curl zittend 3 x 8 kilo
- Stang biceps en uitstoten
Voor de rest geen reactie gehad van de training zelf had ik het idee, maar na de training tijdens het losmaken heeft Trudy nog wat zitten "porren" wat me een vervelend gevoel opleverd.
Op naar de MRI morgen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten