Met veeel moeite mijzelf toch naar boven kunnen slepen om te gaan trainen. Wellicht een winterdipje?
10 Minuten fietsen
10 Minuten crosstrainer
Buikspier routine 3 minuten
3x10 biceps curl
Niet veel...volgende week weer meer van start als de MRI uitslag binnen is!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten