vrijdag 3 december 2010

Thuistraining vrijdag 3/12

Met veeel moeite mijzelf toch naar boven kunnen slepen om te gaan trainen. Wellicht een winterdipje?

10 Minuten fietsen
10 Minuten crosstrainer
Buikspier routine 3 minuten
3x10 biceps curl

Niet veel...volgende week weer meer van start als de MRI uitslag binnen is!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten